Barn och känslor: känslokort barn gratis
Draken och känslorna
Ge respons 6. Att förstärka känsloregleringsförmågan Barnets reaktioner är ofta okontrollerbara, eftersom hen inte känner igen sina känslor och inte kan uttrycka dem verbalt. Förmågan att reglera känslor utvecklas individuellt. Den kan dock förbättras med hjälp av övningar. Se i den korta videon hur man kan diskutera känslor med barnet. I dessa situationer hjälper det ofta att föräldern lugnar ner barnet genom att vara närvarade och säga t. Att stöda barnets känsloregleringsförmåga Det stöder barnet om föräldern: ställer upp tydliga regler och gör överenskommelser håller fast vid rutiner och överenskommelser visar exempel på positivt beteende i svåra situationer accepterar och sätter ord på alla slags känslor barnet eller hen själv upplever lär barnet att känslor är en viktig del av livet och att de kommer och går uppmuntrar barnet att dela med sig av sina känslor har en positiv inställning till sig själv trots olika känslor Förstärk emotionella färdigheter såhär Utöka ordförrådet relaterat till känslor "Är du sur, arg, besviken, irriterad eller frustrerad?
Barn och känslor:
Övningar känslor barn
Publicerad i: Förskoletidningen 1 Så lär ni barnen lyssna på känslorna Glad, arg eller ledsen? Fånga upp barnens känslouttryck i stunden, utan att värdera. Men arbeta också metodiskt med olika känslor för att stärka till medkänsla och att förstå sig själv. Det skriver Maria-Pia Gottberg. Text: Maria-Pia Gottberg Publicerad i: Förskoletidningen 1 Att stärka medkänsla och inlevelseförmåga är en process som bygger på att barn får både erfarenheter och konkreta verktyg för att utvecklas. Det här är något som läroplanen slår fast att förskolan ska arbeta med. Gott så, men vi behöver även lägga stor vikt vid att stötta barnen mot att förstå och handskas med de egna känslorna. Maria-Pia Gottberg, författare och föreläsare. Att veta vad som pågår på insidan och kunna benämna det gör det lättare att släppa taget om de egna känslorna och kunna leva sig in i andras. Arbetet med att stärka barnens färdigheter att förstå, sätta ord på och reglera känslor, utveckla empati och medkänsla behöver ske kontinuerligt och på olika sätt.
Känslor och tankar
Men att våga vara i och prata även om jobbiga och svåra känslor är bra för vårt mående — och har en skyddande effekt mot framtida psykisk ohälsa. Att prata känslor med sina barn är alltså viktigt, men kan vara svårt eller kanske till och med ovant för en del föräldrar. Även känslor som kan kännas jobbiga att ha är naturliga och viktiga. Känslor är ett slags budskap från oss själva, till oss själva och om oss själva. De har varit viktiga för människans överlevnad genom tiderna och ger oss signaler om att eventuellt agera. Dock är det inte alltid okej eller hjälpsamt att agera på känslor, något man ibland kan behöva träna på. Var närvarande och försök känna in och spegla vad barnet känner - Visa att du ser och försöker förstå. Även om det inte alltid är så lätt att hinna med, känslor kan ibland svänga fort. Ofta kommer det i stället spontant vid läggdags, badstunden eller kanske i bilen. Så håll dörren öppen för prat. Ha span på om det är i vissa särskilda situationer som ditt barn gärna pratar.
Känslor och tankar Känslor och tankar Filmen riktar sig till barn och unga. Undertexter finns på svenska, engelska och arabiska. Illustrationer av Emilie Bergman. Känslor är viktiga eftersom de innehåller information om vad vi behöver för att må bra, och varnar oss när något är fel eller farligt. Vissa känslor kan vara starka och jobbiga att hantera. Ibland kan det vara svårt för barn och unga att förstå eller sätta ord på sina känslor och tankar. Känslor uppstår när vi reagerar, minns eller tänker på något. Våra känslor har även en social funktion och hjälper oss att kommunicera. Genom ansiktsuttryck och kroppsspråk visar vi vad vi känner för varandra. Känslor kan vara olika starka och upplevas på olika sätt. Vissa känslor kan komma plötsligt eller ha funnits där en längre tid. Negativa och starka känslor kan ibland vara svåra att hantera. Det kan också vara svårt för barn och unga att skilja mellan känslor och tankar. Starka känslor både positiva och negativa går ofta över av sig själv efter en stund.